oiterrible diaa
intake:
D: infusion y tres scouns dulces (gordaa)
A: una empanada y un vaso de seven up ¬¬
M: tres infusiones a lo largo de la tarde y dos rebanadas de pan
C: todavia nada y no keria comer pero si me obligan editoo
Agua: por ahora 2,5 litros y kierollegar antes de costarme los 3 :D
ehice 30 de ejercicio aunque antes de acostarme hago un toke mas ^^
porfa ayudenme y respondan si en esos tres dias como o no 800 a 1000 calorias para que el analisis de sangre salga iben o ya es muy tarde y es al pedo??
AHHH otra cosa, me pesee u_u
peso 53,5 kg osea que bajo unkilo y medioo
no se por que si esoi comiendo como una vaca!
no me kejo obvio pero no entiendoo....
espero llegar algun dia ami meta
los ermosos 50kg aunque seguramente si llego kerre cambiarla y seria mas bajaa
Hola reinita
ResponderEliminarvas bien, un kilo y medio es bastante, de apoco vas llengando.Sabes cuanto desearia pesar eso =)
Para el analisis,bebe agua y come algo que sea nutritivo como fruta yogurt o cereales el día de antes o unas pocas horas antes del análisis. Te va a ayudar bastante
el programa no se cuando va a salir, yo te aviso
besos
vida te felicito por ese kilo i medio menos espero que sigas asi,, mi intake no estubo muy bueno tampoco pero bueno vida mañana es otro diaa animos besoos :)
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