hoy iba a ser un buen dia, empece bien
desayune un yogurt dietetico, almorce tres pedacitos de tomate y uno de pollo y un litro de agua.
Sali con mis amigas y no comi NADA me sent tan bien, tan orgullosa y llegue a casa preparada para tomar una sopa o si era posible no comer y derecho a la cama, pero nooo
mi familia no me kiere en absoluto.
Fuimos al supermercado con mi mama, papa y hremana y compramos u monton de cosas, mi papa me ofrecio papas fritas pero pellizque una me la meti en la boca, y cuando no se dio cunata la escupi. Llegamos a mi casa, y mi mama dijo qeumi papa se quedaba a cenar
yo por mis adentros decia noooo por que simrpe que se queda termino comiendo de mas, dihco y hecho, comi de mas.
un pedazo de pollo chiko, una salchicha a la parrilla y tres trozos de pan y postre la mitad de un mantecol. Una ves que empiezo con lo dulce no pude parar me odiee.
obivo que tome laxante por que me sentia horriblemente gorda y aun lo sineto.
Si hoy casi lo logro, mañana se que puedo hacerlo. No desayunare, no almorzare y tampoco habra merienda, si tengo que comer por obligacion de neuvo la cena, comere poco.
Ademas tengo ensayo de murga y son casi tres horas de bailar y bailar sin parar, saltar y saltar asi que podre quedar bastantes calorias. igual me levantare un poco temprano para hacer gym en casa :)
gracias a todas por su apoyo. Las adorooo
no se que hari sin ustedes. me dan tanta fuerza, y no lo merezco.
Mil besos
Ana y mia ♥
Bueno cariño no te tortures piensa que mañana es otro dia una nueva oportunidad de hacer las cosas bien caerse esta permitdo pero levantarse es obligatorio, muchos besos y abrazos
ResponderEliminarpriin
ResponderEliminarno te desanimes, con el ensayo de murga seguro que quemas un montonazo de calorias y compensaras
un besazoo♥
claro que te mereces toda la fuerza y mucho mas!
ResponderEliminarlinda no estubo tan mal el dia ademas te laxaste. pero obvio no lo agas mui seguido porque desp ya sabes la consecuencias
Lo q estubo dmas fue el pan que admas da mucha ansiedad, pero el resto era soportable incluso el postre. por lo menos a mi m parece eso
bueno linda. Besito, y cuidate mucho!